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說起護膚，很多小仙女都聽過這樣一句話：熬夜和敷面膜，總有一個在路上。
事實上，這種想法只有安慰作用，想要養(yǎng)好皮膚，除了使用DR.JOU 森田等知名品牌的護膚品進行“外養(yǎng)”，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、注意飲食合理搭配、堅持運動健身、保持愉悅的心態(tài)等“內(nèi)養(yǎng)”也同樣重要，內(nèi)外結(jié)合才能真正養(yǎng)出白里透紅的彈潤好膚質(zhì)。